CILEGON – Jeruk limau merupakan salah satu buah jeruk yang diperkaya dengan vitamin C. Jeruk limau juga mampu mengatasi berbagai masalah penyakit. Seperti penyakit radikal bebas, menghaluskan kulit, serta mengatasi kerutan pada wajah. Jeruk limau ini pula diperkaya dengan kalogen yang mampu menghaluskan dan melembutkan kulit.
Selain itu, jeruk limau juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit. Seperti yang dilansir dari berita timesindonesia.com, ternyata jeruk limau memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
Berikut ini manfaat-manfaat lain yang terdapat pada jeruk limau.
1. Mampu merenajakan kulit
Ternyata jeruk limau ini banyak digunakan untuk kesehatan kulit. Alasannya adalah jeruk limau ini diperkaya akan vitamin c dan kalogen yang mampu meremajakan kulit, menangkal radikal bebas akibat peradangan, serta menghaluskan kulit. Kandungan kalogen ini juga mampu membuat kulit menjadi halus dan lembut. Serta menghaluskan kerutan pada wajah.
Namun, disisi lain jeruk limau ini sangat rentan terhadap penyakit iritasi. Hal ini dikarenakan bahwa ketika kita menggunakan jeruk limau secara langsung maka timbullah masalah iritasi pada kulit.
2. Mampu melancarkan pencernaan
Selain meremajakan kulit, ternyata jeruk limau ini manpu melancarkan pencernaan. Jeruk limau ini dapat digunakan saat terdapat masalah pada saluran pencernaan. Dikarenakan jeruk limau ini diperkaya dengan kandungan flavoloid yang mampu mencerna enzim serta mengurai makanan dalam tubuh. Jeruk limau ini pula memiliki sifat asam yang berguna untuk melancarkan saluran pencernaan pada makanan.
Akan tetapi, penggunaan jeruk limau secara berlebihan dapat menyebabkan rasa mulas. Alangkah lebih baiknya kita menggunakan jeruk limau secukupnya agar tidak terjadi rasa mulas secara berlebihan.
3. Dapat menurunkan berat badan
Bagi anda yang mencari program diet, jeruk limau ini dapat dijadikan alternatif untuk menurunkan berat badan. Dikarenakan jeruk limau ini memilki kandungam asam sitrat yang mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Serta menurunkan berat badan
Akan tetapi, jika jeruk limau digunakan sebagai obat bagi diet dan digunakan secara berlebihan. Maka akan timbul masalah pada tubuh. Pasalnya, program diet yang dilakukan harus diimbangi dengan olahraga yang teratur dan menjaga pola makan agar program diet berjalan dengan baik.
4. Meningkatkan sistem imun dalan tubuh
Ketika kita sedang sakit, sistem imun pun tidak berjalan. Seperti kita merasakan flu dan pilek. Hal ini dapat mengganggu kesehatan pada tubuh. Namun, ketika kita sehat, sistem imun pun berjalan dengan baik. Seperti halnya jeruk yangbmemiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan, ternyata jeruk limau ini juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh, karena jeruk limau ini memiliki kandungan vitamin c dan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem imun pada tubuh. Serta menghasilkan sel sehat untuk membunuh mikroba pada tubuh dan menjaga tubuh agar tetap sehat.
5. Menjaga kesehatan jantung
Ketika kita mempunyai penyakit jantung, jeruk limau ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dikarenakan kandungan magnesium dan kalium yang mampu meningkatkan kesehatan jantung. Secara alami pula kalium memiliki banyak manfaat dalam tubuh. Seperti menurunkan tekanan darah, serta mengurangi serangan jantung dan stroke. Terkait dengan vitamin c yang terkandung dalam jeruk limau, vitamin C ini mampu menurunkan riaiko kematian akibat serangan jantung yang diakibatkan oleh kardiovaskular.
6. Mampu mencegah penyakit kanker
Ketika kita mempunyai penyakit kanker, jeruk limau ini dapat dijadikan obat alternatuf dalam pengobatan. Hal ini dikarenanakan bahwa jeruk limau ini pula memiliki kandungan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Serta mampu menumbuhkan sel yang sehat. (***)
[socialpoll id=”2521136″]
