FAKTABANTEN – Hampir semua orang tentu pernah berbohong, sekecil apapun itu. Meski terkadang seseorang berbohong untuk kebaikan orang lain. Namun, ternyata ada efek terhadap kesehatan.
Dari hasil sebuah penelitian mengungkap, bahwa dalam satu minggu rata-rata seseorang bisa mengucapkan hingga 11 kebohongan bahkan ada yang lebih.
Kebohongan memang bisa membuat Anda terhindar dari kemarahan orang lain, dan bisa untuk kebaikan. Tapi yang perlu diwaspadai adalah hal tersebut menjadi kebiasaan, apalagi bicara bohong juga memiliki dampak pada kesehatan.
Dilansir dari Health Me Upa, berikut ini adalah beberapa efek buruk dari berbohong untuk kesehatan.
– sakit punggung
– sakit kepala
– depresi
– pilek
– menurunkan tingkat kekebalan tubuh
– menyebabkan kecanduan yang tak sehat
– meningkatkan risiko kanker
– meningkatkan risiko obesitas.
Ada juga yang mengatakan, saat kita tidak jujur dengan berbohong akan berpengaruh pada sel-sel otak dan tubuh kita yang membuat lebih mudah terserang sakit. Selain itu, bahaya lainnya adalah, orang yang terlambat menghentikan tradisi bohong kepada diri sendiri, akan harus mempertahakankannya dengan bohong kepada yang lain.
Sejak kecil, ide bahwa berbohong adalah hal yang salah sudah tertanam dalam benak kita. Karena itu, ketika berbohong, tubuh kita akan memicu rasa stres dan tekanan pada sistem. Hasilnya, jika Anda terlalu banyak berbohong, tubuh akan semakin merasa cemas dan stres.
Dibandingkan dengan berbohong, mengatakan kebenaran adalah hal yang lebih mudah. Anda tak perlu mengingat kebenaran yang dilakukan. Selain itu, tubuh Anda akan berterima kasih karena mengatakan kebenaran tak akan memicu stres dan berpengaruh buruk untuk kesehatan Anda.
So, sudah tahu kan bahaya berbohong. Semoga tulisan ini bisa menginspirasi kita untuk tidak lagi berbohong, atau setidaknya kita berupaya untuk mengurangi kebohongan-kebohongan pada diri sendiri dan kepada orang lain.(*/Ilung)
[socialpoll id=”2521136″]
