FAKTA BANTEN – Isu tentang efek negatif radiasi ponsel sudah sering digaungkan. Beragam kerugian mencakup kesehatan fisik hingga gangguan mental merupakan potensi yang dapat diakibatkan paparan radiasi dalam jangka panjang.
Radiasi tersebut berasal dari Radio Frequency (RF) yang muncul ketika ponsel dalam keadaan aktif dan mencari sinyal. Untuk mengurangi dampak buruk dari paparan radiasi ponsel, kita bisa menggunakan ponsel secara bijak.
Beberapa tips ini bisa membantu Anda untuk mengurangi dampak buruk radiasi ponsel, seperti diwartakan di acara Ayo Hidup Sehat di tvOne, pada Kamis, 19 April 2018.
1. Aktifkan speaker saat menelepon dan menerima panggilan
Ini untuk menjaga jarak tubuh dan ponsel agar tidak terlalu dekat. Karena saat menelepon, radiasi sinyal RF meningkat. Jika terpapar radiasi dalam jangka waktu yang lama, berpotensi menimbulkan kerusakan pada jaringan otak. Anda juga bisa menggunakan headset, jika tak ingin mengaktifkan mode pengeras suara.
2. Biasakan mengirim pesan teks ketimbang menelepon
Langkah ini juga bertujuan agar tubuh tidak terlalu dekat dengan ponsel. Radiasi yang dipancarkan dari mengirim pesan teks, lebih sedikit daripada panggilan langsung.
3. Hindari menggunakan ponsel di ruangan sempit
Ruangan sempit, termasuk mobil dan kendaraan lainnya, meningkatkan kinerja ponsel untuk mencari sinyal yang sekaligus menambah pancaran radiasi.
4. Saat menelepon dalam jangka waktu yang lama gunakan telinga kanan dan kiri bergantian
Agar paparan radiasi tidak mengenai salah satu bagian telinga saja, sekaligus memberi waktu istirahat pada telinga.
5. Bagi pria, hindari menyimpan ponsel di saku celana karena dapat memengaruhi produktivitas sperma
6. Lepas headset jika tidak digunakan
Headset selain dipasang untuk alat penyambung suara, juga berfungsi sebagai antena yang menyambung sinyal ke ponsel.
7. Jauhkan dan matikan ponsel saat tidur
Meski sedang tak digunakan, ponsel yang masih aktif tetap memancarkan radiasi. Menonaktifkan ponsel adalah langkah yang sangat bijak demi menjaga kesehatan tubuh Anda. Jangan lupa untuk meletakkannya jauh dari jangkauan, terlebih bagian kepala. (*/Viva)
